Doccia di vapore

La doccia di vapore è un tipo particolare di doccia di cui taluni hotel, centri benessere e stabilimenti termali sono dotati. E' una doccia che si svolge in un box doccia particolare attrezzato con appositi generatori di vapori capaci di creare un ambiente simile al bagno turco. Le differenze tra doccia di vapore e sauna risiedono nella temperatura (la doccia di vapore ha rispetto alla sauna una temperatura più bassa, compresa tra i 43° e i 48°) e nel tasso di umidità (più elevato nella doccia di vapore piuttosto che nella sauna). Al vapore della doccia è possibile aggiungere oli essenziali o essenze balsamiche, che, grazie al fatto che la pelle è resa più permeabile dall'ambiente umido e caldo, riescono a raggiungere con più facilità gli strati più profondi del derma, favorendo anche la decongestione delle vie respiratorie. Altri elementi che è possibile aggiungere alla doccia di vapore sono gli stimoli sonori e luminosi che permettono di ottenere un relax ancora più profondo. La doccia di vapore stimola la circolazione sanguigna, scioglie i muscoli ed elimina le tossine, per questo è un trattamento particolarmente indicato nella cura di inestetismi cutanei dovuti a impurità della pelle come acne, brufoli e punti neri, ma anche per la cura di patologie del sistema cardiovascolare, muscolare e respiratorio, per contrastare i dolori reumatici e gli stati di autointossicazione. Una volta finito il trattamento è consigliabile reintegrare i liquidi persi assumendo acqua, tisane o succhi di frutta.  


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