Acqua Healing (o Aqua Healing)

L'Acqua Healing (o Aqua Healing) è un metodo di rilassamento profondo che si svolge in acqua per scaricare la tensione e raggiungere l'equilibrio fisico e psicosomatico.
Messo a punto in Italia negli ultimi anni, l'Aqua Healing è un trattamento adatto alla cura di depressione, ansia, stanchezza, stress e attacchi di panico. Il termine "healing" significa “guarigione", da cui "Aqua Healing" = "guarigione attraverso il rilassamento nell’acqua”. Il metodo fa ricorso a diverse pratiche che vengono integrate ed armonizzate al fine di ottenere lo scarico e lo scioglimento delle tensioni, l’autoguarigione fisica e psicosomatica. Il trattamento è di tipo individuale ed ogni sessione, della durata di circa un’ora, prevede tre fasi:
- prima fase: attraverso varie tecniche di lavoro in acqua, l'individuo viene cullato fino ad arrivare ad un estremo e totale rilassamento
- seconda fase: l'individuo viene posto su galleggianti e quindi stimolato su testa e arti per aumentare ulteriormente il rilassamento
- terza fase: pratica di ulterior massaggi fuori dall’acqua.
In soggetti particolarmente recettivi si giunge talvolta ad una quarta fase, in cui si riesce senza sforzo a dondolarsi sott’acqua, trattenendosi in apnea piuttosto prolungata.
Nel caso in cui l'individuo non sappia nuotare o abbia paura dell’acqua non vi è nessun problema: risulta anzi che in molti casi proprio grazie all’Aqua Healing gli individui hanno acquisito un’ottima confidenza con l’acqua.


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